Docenten

Myrìam (Ashtanga, Pilates, Barre, Fusion, Yin)
Hey! I am Myriam, a yogi and artist, I come from France and I love yoga to and through the depths of my Heart, I practice and teach Yin, Hatha and Ashtanga with a passion.
Me and Yoga found each other in a time I was quite stuck in my head and needed to listen to the voice of my body and soul’s purpose much more.
To this day and hopefully for as long as I can, the practice is a space of listening where I do not need to have all the answers, and into which I can let go of performance, limiting bindings and beliefs to just give in to the experience. 
I teach because I want to support the continuity and lineage of this beautiful art of living, serve and pass on the Gift of yoga to the seekers I meet. With joy, sincerity, passion, to say thank you and honor life, my students, my teachers and all their teachers for their dedication and input.

I hope to meet you soon in class!

Meron (Pilates, Yin, Barre)

Mijn naam is Meron. Ik begon ruim een jaar geleden bij Brenda’s Balance en ben blij onderdeel te zijn van de transitie naar deze nieuwe studio. Mijn net zo goed spirituele als down-to-earth benadering past mijns inziens goed bij een studio in het hart van het creatieve, maar rauwe en nuchtere Nieuwe Westen.

Mijn reis naar het lesgeven begon in de jaren 90, toen ik urenlang gefascineerd naar Amerikaanse aerobic- en pilatesvideo’s keek, dromend van mijn eigen lessen. In mijn begin twintiger jaren verdiepte ik me in groepslessen in de fitness en gaf ik hier verschillende lessen. De stap naar lesgeven in een studio voelde altijd als een logische maar latere stap. Na verschillende opleidingen begon ik zes jaar geleden met het lesgeven in (barre)pilates en yoga. Hier verdiep ik me graag nog elke dag verder in.

Deze reis weerspiegelt ook mijn visie op lesgeven. Ik vind het belangrijk te belichamen wat ik doceer. Voor mij betekent dit dat ik uit eigen ervaring de meerwaarde van een training of practice ken en, na inhoudelijke en didactische verdieping, dit met een persoonlijk tintje doorgeef. Tien jaar geleden deed ik dat met een headset op en harde uptempo beats, nu net zo goed in een yinles. Intussen ken ik ook de meerwaarde van het toevoegen van zowel yin- als yang-elementen in het leven, oftewel de eeuwige intrigerende zoektocht naar balans.

Mijn interesse in het bewegingsapparaat en wat je met gerichte focus kunt bereiken is eindeloos. Voor mij is de rode draad: bewegen moet leuk zijn en je functionaliteit bevorderen, zowel fysiek als mentaal – of beter nog, beide. Naast mijn werk in de studio werk ik als gymdocent op basisscholen om dit ook spelenderwijs aan kinderen mee te geven.

Ik hoor graag wat bewegen in jouw leven betekent of nog kan betekenen. Tot snel in de studio!

Gerty (Yin, Gentle Flow, Vinyasa)
Gerty is een theatermaker en performer uit Rotterdam. In 2020 deed ze een 200h Yoga Teacher Training en sindsdien combineert ze haar werk in het theater met het geven van Yogalessen. Gerty ziet Yoga als een holistische praktijk. In haar lessen focust ze op het aangaan van de verbinding tussen lichaam en geest en streeft ze naar lichamelijke autonomie. Ze moedigt je aan om je aandacht te verplaatsen van denken naar voelen en je vanuit dat bewustzijn door de asanas heen te leiden. Ook is Gerty bezig met het dekoloniseren van Yoga en onderwijst ze zichzelf in hoe ze de Zuid-Aziatische praktijk kan waarderen zonder die toe te eigenen.

Nikky (Pilates / Barre)
Hi, mijn naam is Nikky. Na een mooie dans carrière heb ik mijn liefde voor beweging voorgezet als docent in Pilates en Barre. Het is heel erg waardevol om mijn passie voor beweging met mijn leerlingen te delen. Ik maak graag creatieve lessen met veel aandacht voor techniek en ademhaling in een goede flow die in je hele lichaam goed voelt. Ik kijk er naar uit je op de mat te ontmoeten! 

Mariona (Pilates)

Mariona is a Rotterdam-based dancer, maker and teacher with a deep commitment to physical awareness and well-being. She brings a wealth of knowledge in ballet, contemporary dance, yoga, and pilates to her teaching. Mariona’s pilates classes are designed to inspire a mindful connection to the body, blending classical principles with her own creative approach. 

Her teaching style is characterized by honest smiles and a genuine desire to connect with her students. She cultivates a supportive environment built on respect, curiosity and enthusiasm. Currently following a pre-master in Culture, Economy, and Entrepreneurship at Erasmus University, Mariona continues to refine her understanding of movement and arts and its impact.

Marta (Vinyasa, Yin, Barre)

Her students describe her as a “pocket rocket with a lot of jazz.” In her lessons, she aims to guide you on an inner journey, helping you find the balance between achieving flow and maintaining conscious alignment. Drawing on influences from her dance background, she infuses her yoga practice with accessibility, energy, and a touch of humor. You can expect to connect with your body’s innate wisdom, leaving her classes feeling energized, insightful, and deeply connected.

Ellyn (Pilates)

Mijn naam is Ellyn Petimesas en ik ben al 20 jaar Pilatesdocent. Ik laat je graag zien maar liever nog ervaren, wat Pilates inhoudt en wat het voor jou kan betekenen. In 2004 kwam ik in aanraking met de bewegingsleer van Joseph Pilates en sinds 2005 geef ik met veel plezier les. Na een tweetal Pilates opleidingen gevolgd te hebben bij de Pilates Company en bij Fysio Physics stuitte ik in 2010 op Chivo. Ik volgde daar een workshop Pilates en kwam tot de ontdekking dat ik oefeningen gebruikte, die niet veilig genoeg waren. Ik raakte zo geïnspireerd door de opgedane kennis, dat ik besloot om ook de opleiding Functioneel Pilates van Chivo te volgen.

Functioneel Pilates propageert in krachtoefeningen het trainen vanuit de neutrale positie van de onderrug (simpel gezegd: de rechte rug), omdat trainen met een ‘rechte’ onderrug de kans op klachten zoals een hernia tot een minimum beperkt. Het is een prachtige methode die ik graag wil doorgeven!

Paulina (Ashtanga Yoga)

My name is Paulina, devoted yogi practitioner and teacher. I discovered the traditional Ashtanga method in 2009 with Pía Donoso, in Santiago. From my first mysore class with Pía, it felt there was something very old and special about the Ashtanga method, which came to my life to stay and gently started changing deep aspects of me.

I am also a dancer, and my dance career brought me to The Netherlands in August 2010. After a few years of mainly focusing on dancing, I found my regular practice back and travelled to Mysore, India, in 2017, to practice with Shashikala Govinda and later to Dharamkot to get a teacher certificate in Hatha and Ashtanga yoga with Vijay Amar. In April 2018 I did a second Ashtanga teacher training with David Swenson in Berlin. In 2019 I took classes from Petri Räisanen in The Hague.

The balance I found in the Ashtanga yoga system between physical strength, focus and flexibility was what made me want to integrate this practice into my life. Soon enough I recognized my body-mind system becoming one in a meditation in movement. Yoga has been an incredible companion and it has helped me to discover the deepest potential of who I am. Through the practice, I constantly get reminded that everything I need is within, softening my relationship to myself and others. Ashtanga yoga is a powerful practice for transformation in community.