Code of Conduct

—English below

Welkom bij Saha 🙏
Fijn dat je er bent! Met deze paar afspraken kan iedereen rustig en veilig oefenen. Dat vinden wij belangrijk en soms vraagt een kleine ruimte om wat extra aandacht.

De ruimte

• Kom rustig binnen, je bent nu hier. 
• Schoenen uit als je de vloer op komt.
• Zet je telefoon en smartwatch op stil en laat ze van de mat af.
• Houd je plek eenvoudig, zonder sieraden en zo min mogelijk spullen rond je mat.
• Er is een WC op de gang, die kun je gebruiken!
• Is de deur naar de keuken dicht? Graag kloppen voordat je naar binnen gaat.

Veiligheid / hygiëne

• Oefen binnen je grenzen. Je oefent in je eigen tempo
• Luister altijd naar je lichaam, want jij bent ook je eigen leraar.

• Vertel de docent over blessures, zwangerschap of fysieke beperkingen.
• Er is een EHBO-kit aanwezig.
• Kom fris en in schone kleding. Gebruik liever geen parfum, zware oliën of lotions.

Aanpassingen (adjustments)

• Hands-on correcties horen soms bij de praktijk en gebeuren altijd respectvol.
• Heb je liever geen correcties? Geef ten alle tijden aan dat je dat liever niet wilt, het wordt door ons gehele team gerespecteerd.

Bij vertrek

• Praat na afloop zachtjes.

Dank je wel! ✨Heb je aanvullingen, laat het ons weten.

—–

Welcome to Saha 🙏

We’re happy to have you here! These few guidelines help create a calm and safe space for everyone to practise. We think that’s important, and sometimes a small space requires a little extra consideration.

The space

• Take a moment to arrive and settle in.
• Please take off your shoes when you step onto the floor.
• Put your phone and smartwatch on silent and keep them off the mat.
• Keep your space simple, without jewellery and with as few belongings around your mat as possible.
• There is a toilet in the hallway that you are welcome to use.
• Is the kitchen door closed? Please knock before entering.

Safety / hygiene

• Practise within your own limits and at your own pace.
• Always listen to your body — you are your own teacher, too.
• Let the teacher know about any injuries, pregnancy or physical limitations.
• There is a first-aid kit available.
• Please arrive fresh and in clean clothing. We kindly ask that you avoid wearing perfume or using strong oils or lotions.

Adjustments

• Hands-on adjustments are sometimes part of the practice and are always offered respectfully.
• If you prefer not to receive hands-on adjustments, please let us know at any time. This preference will be respected by our entire team.

When leaving

• Please keep conversations quiet after class.

Thank you! ✨
If you have any additions or suggestions, please let us know.